a teraz

wlasnie dlatego na poczatku sypalem tylko pol miarki a potem caly czas cala ;p ale dziś na trening dam teraz dwie miarki czyli w końcu 10 g :D Zmieniony przez - miedziany_ w dniu 2012-02-22 14:53:20

Ale pytanie bylo o pas chlopczyku wiec na co chlopak ma uzywac pasa skoro zaczyna cwiczyc? Tymbardziej po co ma robic maksy skoro zaczyna cwiczyc? Teraz zrozumialem czy dalej bedziesz uskutecznial swoje durne filozofie? A maksow nie robie, nie startuje w zawodach wiec do niczego nie sa mi potrzebne

Teraz zrozumialem czy dalej bedziesz uskutecznial swoje durne filozofie? a skąd mam wiedziec czy zrozumiałes, z toba nigdy nic wiadomo, wiec chyba nadal nie :D

Teraz zrozumialem czy dalej bedziesz uskutecznial swoje durne filozofie? a skąd mam wiedziec czy zrozumiałes, z toba nigdy nic wiadomo, wiec chyba nadal nie :D no tak odnies sie do literowki bo brak Ci argumentow i juz sam sobie zdajesz sprawe ze wychodzisz na glupka %-)

[...] którego rzuciliśmy (mało kasy) przestaje istnieć:-)) i znowu zaczynamy palić ja polecam książkę "Easy Way", rzuciłem dzięki tej książce na rok, potem niestety wróciłem ale teraz czytam ją drugi raz. to chyba najlepsza metoda wg mnie, bo jest przyjemna i naprawdę ta ksiazka troche "ryje beret", na tyle, zeby uwierzyc w to co jest w niej [...]

[...] zrzuciłem z pasa 6 centymetrów. Niedawno dałem się namówić na wyjście do klubu studenckiego, a tam to samo- tłuszczyk. Tylko że u ludzi sporo młodszych ode mnie. Gats przejrzyj kroniki filmowe i zobacz jakie "szczawiki" chodziły po ulicach w latach '90 i porównaj z tym co jest teraz. Zmieniony przez - Jefrjeitor w dniu 2014-10-25 22:34:29

Nic zatem spróbuje tej "całej tablicy mendelejewa". Co do żarcia, to gębą non stop ruszam :D EDIT: Kurczę teraz doczytałem że on jest w proszku + kapsułki do łykania. A unikam ostatnio wszelkiego rodzajów kapsów. W takim razie będę musiał poszukać czegoś innego w proszku :) Zmieniony przez - Ekonomist w dniu 2012-08-28 19:52:26

badmad a gdzie ja napisalem ze mi meta zle wchodzi, kazdy wie ze bio=meta. teraz mam juz 7 kilo wiecej,wiadomo ze dosyc h...jowej masy i wiadomo ze spadnie ale ja bede zadowolony jak mi zostana chociaz 4kg. ja jestem zadowolony, mam co chcialem

imo wystarcza to co jest w cp, ale ok ps. szamam teraz a l-tauryna lezy na polce nie brana

[...] z tłuszcyz(głównie nasyconych) ale ich przetwarzanie jest trudne i to bardzo złozony proces, organizm sie bardziej meczy, jest wyczerpany obnizaja sie zdolnosci a ktore teraz nie ma czasu(popatrz na taele czerpania en. i na szybkosc tw. ATP. Kompletnie nie rozumiem twojego sprzciwu. To logiczne ze praca mózgu jst uposledzona...oczywscie po [...]

1000zł to wcale nie tak dużo na odzywki jak sie moze wydawac. Na tą metode, na której teraz jestem wydalem ok 1200-1300zł (12 tyg). EDIT: a kupiłem tak: 2x Xpand 10,5kg gainera 3x witaminy olimpa 3x 120kaps. Omega-3 4x 120kaps. HMB 4x 96kaps. ZMA ZMA apteczne 1kg glutaminy Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2006-11-25 12:25:25

Możecie mi też coś polecić? Teraz mam zwykłą kretke z vitala. Za jakies 2 miechy chce jakiś porządny cylk zrobić i chciałbym tą promocje wykorzystać. Myślałem o jakimś Cell pumpie... co z tych firm wybrać? Może ten ethyl + później kupie cp (trec) ? Proszę o doradzenie. A może jakiś NO ?

[...] ja mam niedomkniety dysk na odcinku ledzwiowym i tez nie mam wskazania robic cwiczen z ciezkim obciazeniem, ale szkoda mi FBW bez MC i przysiadu wiec zaczalem sama sztanga, teraz po 2 miesiacach juz mam na niej ok 35kg i robie wiecej powtrzen, jak masz ledzwiowa to mozesz sprobowac ochronic sobie ledzwie pasem neoprenowym (ten do biegania co) [...]

Ja juz nie mam nic do dodania, wiec teraz niech mr.mass sobie popisze, moze mial podobny problem i wyleje w poscie troche doswiadczenia :) a Ty wybierzesz co Ci bardziej odpowiada. pozdro

ale sens w tym , że mnie nie boli teraz a boję się o to co może być później.

Robilem raz w tygodniu cale nogi od jakis 3 miesiecy robilem dzielone czworki osobno i dwoglowy osobno a lydki 3 x tydzien teraz koncze redukcje waga 86 mysle ze jedzcze poleci z 4-5 kg i juz widze ze nogi za slabe od stycznia chce zaczac mase i musze zrobic priorytet na nogi i podciagnac tyl barkow reszta raczej w normie

Jaki mogę mieć wg. ciebie BF? I wyszło mi b160g t80g i w460g. Także czeka mnie teraz ułożenie nowej, ciekawszej diety. A co do rozłożenie białka itp na posiłki w mojej obecnej diecie wygląda to bardzo źle? Mam na myśli np to że powinienem jeść więcej węgli rano itp. Zmieniony przez - expirev w dniu 2016-01-25 19:50:24

Skupiałem się głównie na ulubionych bojach czyli wyciskanie na płaskiej i OHP. Trenowałem typowo pod siłę na ciężarach, które byłem w stanie podnieść 3x3, progres był ogromny. Teraz widzę, że nie jest tak łatwo a to juz 2 miesiąc po powrocie na TRT

no teraz ja tak samo jestem za nie ze jestem modem tylko zaczynajom sie dziac przekrety powoli i warto byl oby go usunoc bo psuje poziom forum ale kiedys by mozna zrobic jeszcze cos takiegoale pewnie dzial ring przejdzie do histori jako najbardziej nie cenzuralny dzial jaki wogle kiedys powstal Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i [...]

mako ale zes teraz palnal jak dzik w sosne Stary tobie spadlo 20kg sily po cyklu. A do tego tyle sie nazarles lekow (clomid, proviron) i spadki takie ?! masakra LOL LOL - Laugh Out Loud